Popis
Vitamín D bývá také nazýván „sluneční vitamín“ a má významnou úlohu v mnoha důležitých tělesných funkcích.
Výzkumy potvrdily, že většina populace trpí nedostatkem vitaminu D
Proč doporučit?
Účinky vitamínu D:
- podporuje správnou funkci imunitního systému
- pomáhá zachovat zdravé kosti a zuby
- pomáhá vstřebat a využít vápník
- přispívá ke správné činnosti svalů
- podporuje normální dělení buněk
Vitamin D pomáhá snižovat riziko pádu spojené s tělesnou nestabilitou a svalovou slabostí. Pád je rizikem zlomenin kostí u mužů a žen starších 60 let.
Komu se doporučuje doplnit vitamin D?
- všem během zimních měsíců
- osobám s omezeným pobytem na slunci
- dětem a mládeži
- ženám po menopauze
- seniorům (mají horší schopnost tvorby vitaminu D)
- těhotným a kojícím ženám
- osobám s nadváhou
- obyvatelům oblastí s inverzí a smogem
