Beschreibung
Vitamin D wird auch als „Sonnenvitamin“ bezeichnet und spielt eine bedeutende Rolle bei vielen wichtigen Körperfunktionen.
Forschungen haben bestätigt, dass die Mehrheit der Population an Vitamin-D-Mangel leidet.
Warum empfehlen?
Wirkung von Vitamin D:
- es unterstützt die richtige Funktion des Immunsystems
- es hilft gesunde Knochen und Zähne zu erhalten
- es hilft bei der Aufnahme und Verwertung von Kalzium
- es trägt zur richtigen Muskeltätigkeit bei
- es unterstützt die normale Zellteilung
Vitamin D hilft das Risiko eines mit einer körperlichen Instabilität und Muskelschwäche verbundenen Sturzes zu senken. Ein Sturz verbindet sich bei Männern und Frauen über 60 mit dem Risiko eines Knochenbruches.
Wem wird empfohlen, Vitamin D nachzufüllen?
- Allen während der Wintermonate
- Personen mit einem begrenzten Aufenthalt in der Sonne
- Kindern und Jugendlichen
- Frauen in den Wechseljahren
- Senioren (sie haben eine schlechtere Fähigkeit, Vitamin D zu bilden)
- Schwangeren und stillenden Frauen
- Personen mit Übergewicht
- Bewohnern in Gebieten mit Inversion und Smog
